此为心所有法中的大随烦恼心所之一。惛懵沉醉，迷闇不明，障碍轻安和智慧。《成唯识论》曰：“云何惛沉，令心于境无堪任为性，能障轻安毗钵舍那为业。”毗钵舍那是“观”，与奢摩他合称“止观”。此又称定慧、寂照。见《成唯识论》卷六。