台宗所立四种三昧之一。又云觉意三昧、随自意三昧。虽称非行非坐，然实通行、住、坐、卧及一切事，而随意起修禅定，故又称随自意三昧、觉意三昧。即于一切时中，一切事上念起即觉，意起即修三昧。
‘摩诃止观’卷二（大正四六·14B）：“非行非坐三昧者，上一向用行坐，此既异上，为成四句，故名非行非坐，实通行、坐及一切事；而南岳大师呼为随自意，意起即修三昧，大品称觉意三昧。”