宋谢凤，灵运之子。凤之子超宗，随父至岭南，元嘉末得还，与慧休道人来往，好学有文辞，盛得名誉，选补新安王子鸾国常侍。王母卒，超宗作诔奏之，帝大嗟赏，谓谢庄曰：“超宗殊有凤毛。”灵运复出，右卫将军刘道隆在御座，出候超宗曰：“闻君有异物，何见乎？”超宗曰：“悬罊之室，复有异物邪？”道隆武人无识，正触其父名曰：“旦侍宴，至尊说君有凤毛。”超宗徒跣还内，道隆谓检觅凤毛，至闇待不得。乃去。